Wie wirken sich soziale Medien auf unsere psychische Gesundheit aus?
Zusammenfassung: Soziale Medien sind zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Forscher haben sich in letzter Zeit mit den möglichen negativen Auswirkungen der sozialen Medien auf die psychische Gesundheit befasst. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass soziale Medien negative Auswirkungen auf die Aufmerksamkeitsspanne, kognitive Prozesse und das Schlafverhalten haben können. Vermeidungsstrategien wie die Begrenzung der Bildschirmzeit und digitale Entgiftungen können dazu […]