Ist Intervallfasten eine Lösung für Übergewicht?

Zusammenfassung: Intervallfasten ist eine Diät, bei der nicht kontrolliert wird, was gegessen wird, sondern wann man isst. Zu den negativen Nebenwirkungen gehört eine Dysregulierung des Hormonspiegels, z. B. von Insulin und Cortisol. Die meisten Forschungsarbeiten wurden an Tieren durchgeführt und sind nicht zu 100 % auf den Menschen übertragbar. Wir leben in einer Zeit, in der die westliche Welt übermässig […]

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Akne und Ernährung?

Zusammenfassung:  Akne ist eine weit verbreitete Hautkrankheit, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Obwohl sich Akne hauptsächlich durch das Auftreten von Pickeln auf der Haut bemerkbar macht, werden ihre psychologischen Auswirkungen oft unterschätzt. Während Genetik, Hormone und Bakterien die Hauptursachen für Akne sind, diskutieren Mediziner immer noch darüber, ob die Ernährung bei Akneausbrüchen eine Rolle spielt. Seit 1969 […]