Podsumowanie: Imbir jest korzeniem rośliny zwanej Zingiber officinale. Był szeroko stosowany w medycynie ludowej w Azji, Indiach, Europie i na Bliskim Wschodzie. Imbir ma pewne potencjalne korzyści zdrowotne, które były jak dotąd widoczne jedynie w badaniach in vitro i na zwierzętach. Przyszedł październik, a wraz z nim sezon grypowy. Co roku mniej więcej w tym czasie media [1] oraz nasi […]
Podsumowanie: Probiotyki to żywe mikroorganizmy nadające się do spożycia i często oferowane w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Udowodniono, że stosowanie probiotyków jest korzystne w niektórych przypadkach, wymaga jednak spersonalizowanego leczenia. Potrzebne są dalsze badania nad ogólną skutecznością i bezpieczeństwem długoterminowym, ponieważ dotychczasowe dane są ograniczone. Zachodnia dieta, charakteryzująca się dużym spożyciem przetworzonej żywności – bogatej w cukry, sól i tłuszcz – […]
Podsumowanie: Endometrioza jest częstą przewlekłą chorobą zapalną, na którą cierpi jedna na dziesięć miesiączkujących kobiet. Objawy obejmują bolesne miesiączki, zmęczenie i niepłodność, co może wpływać na codzienne życie, relacje osobiste i produktywność w pracy. Diagnoza może być trudna i czasochłonna, ale postęp w technologiach obrazowania może ograniczyć inwazyjne procedury diagnostyczne. Możliwości leczenia obejmują terapie hormonalne oraz operacje. Endometrioza to przewlekła […]
Podsumowanie: Działanie wielu leków na kaszel dostępnych bez recepty jest niepotwierdzone. Badania sugerują, że miód może być korzystny i można go wypróbować jako domowy środek łagodzący ostry kaszel u dzieci, ma on jednak kilka wad. Miód może pomóc w łagodzeniu podrażnień i stanów zapalnych gardła. Dzieciom poniżej pierwszego roku życia nie należy podawać miodu ze względu na ryzyko paraliżu dziecięcego. […]
Podsumowanie: Układ odpornościowy jest w stanie zniszczyć komórki nowotworowe, jednak czasami odpowiedź układu odpornościowego jest nieskuteczna i rak jest w stanie uniknąć wykrycia. Szczepionki przeciwnowotworowe mają pomóc układowi odpornościowemu rozpoznawać i usuwać komórki nowotworowe. Szczepionki przeciwnowotworowe oparte na mRNA są obecnie w fazie badań klinicznych i niektóre wykazały już pozytywne wyniki. Jako, że każdy nowotwór jest wyjątkowy, szczepionki przeciwnowotworowe mogą […]
Podsumowanie: Nootropy to substancje, które zwiększają aktywności poznawcze i obejmują szeroką gamę związków o różnorodnym wpływie na mózg. Globalny wzrost farmaceutycznego dopingu kognitywnego wśród studentów zaczyna stanowić zagrożenie zdrowotne. Nootropy mogą wpływać na funkcje poznawcze bezpośrednio (poprawiając przekaźniki chemiczne lub neurony w mózgu) lub pośrednio (poprzez układ krążenia lub jako suplementy naturalnych związków mózgowych). Mit, że ludzie używają tylko 10% […]
Podsumowanie: Media społecznościowe stały się integralną częścią naszego życia. Wśród naukowców wzrasta zaniepokojenie potencjalnym negatywnym wpływem mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne. Badania naukowe wykazały negatywny wpływ mediów społecznościowych na zdolność koncentracji, procesy poznawcze i sen. Strategie łagodzenia, takie jak ograniczenia czasu spędzanego przed ekranem i cyfrowe detoksy, mogą pomóc zredukować negatywne skutki mediów społecznościowych. W ostatniej dekadzie platformy społecznościowe zrewolucjonizowały […]
Podsumowanie: Chociaż szczepienie prenatalne przeciwko błonicy, tężcowi i krztuścowi (DTaP) nie jest obowiązkowe, to jest zalecane. Błonica, tężec i krztusiec chorobami szczególnie niebezpiecznymi dla dzieci, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Szczepienie DTaP podczas ciąży jest bardzo skuteczne w zapobieganiu błonicy, tężcowi i krztuścowi u dzieci w wieku poniżej 2 miesięcy. Szczepionki są ważne dla naszego […]
Podsumowanie: Przerywany post to dieta, która nie kontroluje tego, co się je, ale raczej kiedy się je. Negatywne skutki uboczne obejmują rozregulowanie poziomu hormonów takich jak insulina i kortyzol. Większość badań przeprowadzono na zwierzętach i nie można ich w 100% przełożyć na ludzi. Żyjemy w czasach, w których świat zachodni zmaga się z nadwagą i otyłością. Istnieje mnóstwo diet, od […]
Summary: Trądzik to częsta choroba skóry, na którą cierpią miliony ludzi na całym świecie. Choć trądzik objawia się głównie wypryskami na skórze, jego skutki psychologiczne są często niedoceniane. Genetyka, hormony i bakterie są głównymi przyczynami trądziku, ale lekarze wciąż badają rolę diety. Od 1969 roku naukowcy badają możliwy związek między czekoladą a trądzikiem. Czy skóra bez skazy naprawdę wymaga diety […]