Dentro do espectro de luz perceptível pelos olhos humanos, a luz azul contém a maior quantidade de energia, o que faz dela a luz visível mais provável para causar danos aos olhos. Estamos expostos a luz azul diariamente a partir de dispositivos de meios de comunicação mas também da luz natural, como o céu azul ou o sol. Muitas vezes nem nos apercebemos que a vemos; sempre que olhamos para a cor branca, vemos de facto uma mistura de luz de cores diferentes, incluindo o azul. Portanto, a luz azul não é um fenómeno novo de dispositivos tecnológicos, mas sim apenas uma parte natural do nosso ambiente.

Claro que, só porque algo ocorre naturalmente, não significa que seja inofensivo (leia mais sobre isto neste artigo). De facto, há estudos que mostram que a luz azul pode, em princípio, danificar as células do olho. Num destes estudos, os cientistas expuseram diferentes células do olho, numa placa de Petri, à luz azul e descobriram que isto danificou as células e alterou a sua interacção [3]. Além disso, descobriram que isto poderia ser intensificado pela adição de um químico chamado ‘retinol’ – uma substância que as células do olho utilizam para detectar a luz. Contudo, é importante notar que as células de uma placa de petri são geralmente mais sensíveis à luz, uma vez que não se encontram no seu ambiente nativo [4]. Num outro estudo popular, foi testado se ratos com lentes bloqueadoras de luz azul sofreriam menos danos de uma fonte de luz muito brilhante do que ratos sem essas lentes [5]. Este foi de facto o caso, no entanto, os ratos que usam lentes ainda apresentavam problemas de visão, o que sugere que também a luz não azul pode danificar os olhos. Além disso, as condições da experiência foram bastante extremas. A intensidade da luz utilizada foi muito elevada (em torno da intensidade de um candeeiro de secretária forte a cerca de 30cm de distância), e os animais foram expostos durante até uma semana. No seu conjunto, esta investigação mostra convincentemente que a luz azul brilhante pode ser perigosa em princípio, mas não mostra que os ecrãs electrónicos são perigosos.

Estudos que foram concebidos para investigar potenciais danos oculares causados pela luz azul ao nível do ecrã não foram até agora capazes de relatar provas convincentes [6]. Além disso, a quantidade de luz azul emitida pelos ecrãs é mais de dez vezes inferior a um céu azul e, por conseguinte, a maioria dos cientistas e profissionais médicos concorda que os ecrãs electrónicos não são prejudiciais para os olhos dos seus utilizadores [7]. Isto foi exemplificado em 2017, quando uma empresa britânica que vendia lentes bloqueadoras de luz azul foi multada por “publicidade enganosa” após ter afirmado que a luz azul emitida pelos ecrãs e LEDs era responsável por danos na retina [8].